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脊歪公司裡的員工:脖婷、駝瑞、大尾

每日加班、搬重物及勤跑業務,形成了「壓力鉛球貓」

長期下來,讓他們的脊椎狀況逐漸亮起紅燈

傷口可以癒合,但脊椎出狀況卻是一輩子的事

就讓我們打進入脊歪文件盒的世界,為脊椎儲存健康吧!

​角 色 介 紹
01.站得歪變脊歪
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​上班族的一天,從打開電腦螢幕開始

小小的不良習慣

都在一點一滴地影響我們的脊椎

就像累積起來的工作量不容小覷

會不會有一天

脊椎突然像電腦一樣當機呢?

快來看看這些壞習慣中

​你中了幾個吧 ↓↓↓

02.脊歪人是我嗎

​這裡是脊歪檢測站

想知道自己是不是脊歪人嗎?

這裡整理出了幾種簡單的檢測小方式

​睜大你的眼睛看清楚了~

03.人不正病痛來

今天想請假

頸氣不好

物價胸惡

​薪水腰折

三種部位各有病痛

​今天請假的理由有哪些呢?

04.動脊刻救援

​舒緩解負擔

​什麼!前輩說上班就該這樣霸佔又懶坐!

6組站式一起霸站辦公室

8組坐式準備好吃懶做囉~

05.開始改斜歸正

去去鉛球走!

6組正確姿勢教你要正直

​5組保健體操教你不脊歪

​讓日常好習慣趕走身上的鉛球!

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